সেল ফোন অতিরিক্ত ব্যবহারের প্রাথমিকভাবে শিশুদের স্বাস্থ্য এবং প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্যের উপর অনেক মারাত্মক খারাপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। আমরা ক্রমাগত সংযুক্ত এবং উপলব্ধ হওয়ার চেষ্টা করি। এটি আমাদের ক্লান্ত, নার্ভাস এবং অন্যমনস্ক করে। আমরা খুব কমই উপলব্ধি করি যে আমাদের ক্লান্তি এবং ক্লান্তির একটি কারণ আমাদের পকেটে লুকানো রয়েছে। মোবাইল ফোন এবং অন্যান্য ওয়্যারলেস প্রযুক্তির নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে আরও নির্ধারণ করার সময় এসেছে।
সময়ে সময়ে, অনেক শিশু এবং কয়েকজন প্রাপ্তবয়স্কের একটি মিথ্যা অনুভূতি রয়েছে যে তাদের মোবাইল ফোনটি যখন কম্পন করেছে আসলে তা নয়, এটি মনের ভুল মাত্র। এই পরিস্থিতিকে ফ্যান্টম পকেট ভাইব্রেশন সিন্ড্রোম বলা হয়। ডঃ মিশেল ড্রুইন পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ৮৯% কিশোর-কিশোরী এই ধরনের কম্পন অনুভব করেছে। এটি বিশেষত কিশোর এবং স্নাতকদের সামাজিক মিডিয়ার আসক্তির সাথে সম্পর্কিত। তারা আরও উদ্বিগ্ন এবং নার্ভাস। অন্য দিক থেকে একটি পাঠ্য বার্তা মিস করা তাদের কাছে একটি সত্যিকারের ট্র্যাজেডির মতো মনে হয়। মোবাইল ফোনের সামগ্রিক ব্যবহার হ্রাস করা, এবং সেল ফোনের কম্পন বন্ধ করা এই সিন্ড্রোমের সাথে লড়াই এবং মোকাবেলা করার একটি ভাল উপায়।
কাউকে টেক্সট করার সময় বা ইন্টারনেটে কোনও নিবন্ধ পড়ার সময়, আমাদের সবাইকে আমাদের মোবাইল ফোনের একটি ছোট আকারের স্ক্রিনের দিকে তাকাতে হবে। এটি বাচ্চাদের অনেক চাপ সৃষ্টি করতে পারে; তারা চোখের পলক ফেলার সময় চোখের পানি শুকিয়ে যেতে পারে এবং আঘাত খেয়ে হঠাৎ পানি ঝরে পড়তে পারে। অবশেষে, এর ফলে চাক্ষুর অবনতি হতে পারে। পরিষ্কার দৃষ্টি বজায় রাখতে, ডিভাইসটি মুখ থেকে কমপক্ষে ১২ থেকে ১৬ ইঞ্চি দূরে রাখতে হবে। এবং মোবাইল ফোনের ফন্ট সাইজ স্পষ্ট করে দেখা যাবে এমন করতে হবে।
সেল ফোন এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলার সময়, আমরা ঘুমের অভ্যাসের উপর তাদের প্রভাব উপেক্ষা করতে পারি না। এমনকি শিশু সহ আমাদের বেশিরভাগই অ্যালার্ম সেট করতে এবং মাথার পাশে বা এমনকি তাদের বালিশের নীচে কোথাও একটি সেল ফোন রাখতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। আসলে, এটি একটি খুব খারাপ অভ্যাস। যেমনটি ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, একটি সেল ফোন দ্বারা সংক্রামিত মাইক্রোওয়েভ রেডিয়েশন মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকারক বিশেষভাবে বাচ্চার মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকারক। হাতে একটি মোবাইল ডিভাইস থাকলে শিশুদের অনিদ্রাও হতে পারে। তারা রাতে এটি পরীক্ষা করতে প্রলুব্ধ বোধ করবে। কম্পন এবং বিপের কারণে তারা সঠিকভাবে ঘুমাতে পারবে না। এটি ঘুমের অভাবের কারণ হতে পারে, যা ১৯ বছরের কম বয়সী শিশুদের গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
একটি স্বাস্থ্যকর মেরুদণ্ড ক্রমবর্ধমান বয়সের সময় সুস্থতার অন্যতম প্রধান কারণ। যখন আমাদের বাচ্চারা প্রতিদিন বেশিরভাগ ঘন্টা সেল ফোনের উপর ঝুঁকে থাকে, তখন তারা তাদের ঘাড় এবং পিঠের পেশীনষ্ট করে। সুতরাং, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তারা এই অংশগুলিতে বিরক্তিকর ব্যথা অনুভব করে। কিন্তু দাঁড়াও, আরও অনেক কিছু আছে। ব্যথা, চাপ এবং ঘাড়ের পেশীব্যথা পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে তীব্র মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। সুতরাং অবশেষে, তারা ধ্বংসস্তূপের মতো অনুভব করবে। আমাদের বাচ্চাদের সুস্থ রাখার জন্য, এখন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় এসেছে, যে আমাদের বাচ্চাদের সেল ফোন এবং অন্যান্য ওয়্যারলেস ডিভাইসগুলি অতিরিক্ত ব্যবহার করতে দেওয়া উচিত নয়।